コールスローサラダ

コールスローサラダのレシピ・作り方
調理時間

10分以内

エネルギー

52 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

  • にんじん 1cm
  • ハム 2枚(20g)
  • コーン缶 (ホール) 大さじ2(25g)
  • <調味料>

  • ミツカン リンゴ酢 大さじ1
  • ミツカン 穀物酢 大さじ1
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    作り方

    • キャベツ、にんじんはせん切りにし、ハムは細切りにする。
    • とコーン、<調味料>を入れ混ぜ合わせる。30分程度置く。
    • 器に盛り、黒こしょうをお好みでかける。

    ミツカンメニューチームより

    マヨネーズを使わないさっぱりとしたコールスローサラダです。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    52kcal

    タンパク質

    2.8g

    脂質

    1.6g

    炭水化物

    7.7g

    野菜量

    83.5g

    食塩相当量

    1.1g

    ミツカンメニューチーム

    日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
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