刺身こんにゃくのマリネ
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
129kcal
タンパク質
3.3g
脂質
9.1g
炭水化物
9.0g
野菜量
41.7g
食塩相当量
1.8g

ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
エネルギー
129kcal
タンパク質
3.3g
脂質
9.1g
炭水化物
9.0g
野菜量
41.7g
食塩相当量
1.8g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。