かき鍋
材料 4 人分
- かき (むき身) 300g
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
143kcal
タンパク質
12.3g
脂質
4.0g
炭水化物
16.6g
野菜量
253.4g
食塩相当量
1.0g

ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
エネルギー
143kcal
タンパク質
12.3g
脂質
4.0g
炭水化物
16.6g
野菜量
253.4g
食塩相当量
1.0g
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