じゃこおろし

じゃこおろしのレシピ・作り方
調理時間

5分以内

エネルギー

61 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 1 人分

  • ちりめんじゃこ 適量
  • ミツカン 味ぽん 適量
  • このレシピに使われている商品

    作り方

    • 器に大根おろしを盛り、ちりめんじゃこをのせ、「味ぽん」をかける。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    61kcal

    タンパク質

    9.0g

    脂質

    0.8g

    炭水化物

    4.2g

    野菜量

    50.0g

    食塩相当量

    2.7g

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