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じゃこのせおろし大根

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じゃこのせおろし大根のレシピ・作り方

調理時間

5分以内

エネルギー

61 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 1 人分

大根おろし１／４カップ

ちりめんじゃこ適量

ミツカン　味ぽん適量

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作り方

１器に大根おろしを盛り、ちりめんじゃこをのせ、「味ぽん」をかける。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

61kcal

タンパク質

9.0g

脂質

0.8g

炭水化物

4.2g

野菜量

50.0g

食塩相当量

2.7g

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