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豚肉のから揚げ「味ぽん」風

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豚肉のから揚げ「味ぽん」風のレシピ・作り方

調理時間

20分

エネルギー

382 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

豚ロース肉　薄切り２００ｇ

ミツカン　味ぽん大さじ２

小麦粉適量

揚げ油適量

レタス１／４個

ミニトマト４個

このレシピに使われている商品

味ぽん

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作り方

１豚ロース肉は一口大に切り、「味ぽん」で下味をつける。
２１に小麦粉をまぶし、油で揚げる。
３２を皿に盛り、レタス、ミニトマトを添える。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

382kcal

タンパク質

21.3g

脂質

26.4g

炭水化物

11.8g

野菜量

93.1g

食塩相当量

1.5g

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