鶏から揚げのねぎ塩だれ
10分以内
638 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
1
人分
- 鶏のから揚げ (惣菜) 150g
<調味料>
作り方
- 1<調味料>を全て混ぜる。
- 2皿にリーフレタスを敷き、鶏のから揚げをのせ<調味料>をかける。仕上げに万能ねぎをふり、レモンを添える。
point
定番人気メニューの唐揚げをねぎ塩だれでさっぱりといただきます。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
638kcal
タンパク質
33.3g
脂質
40.8g
炭水化物
26.7g
野菜量
31.2g
食塩相当量
4.6g