鶏南蛮
材料 2 人分
- 鶏もも肉 １枚
＜下味＞
＜甘酢＞
＜タルタルソース＞
＜お好みの付け合わせ＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １鶏肉は筋を切って開き、下味をつける。片栗粉、溶き卵の順につけ、熱した油で揚げる。
- ２＜甘酢＞の材料を混ぜ合わせ、１を甘酢に漬ける。
- ３タルタルソースを作る。ゆで卵は細かくつぶし、＜タルタルソース＞の材料全てを混ぜ合わせる。
- ４甘酢から取り出して器に盛り付け、タルタルソースをかける。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
495kcal
タンパク質
24.3g
脂質
34.7g
炭水化物
17.5g
野菜量
15.9g
食塩相当量
3.1g
ミツカンメニューチーム
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