春雨サラダ
材料 4 人分
- はるさめ ４０ｇ
作り方
- １「はるさめ」は７～８分ゆでた後に冷水で冷やして、ごま油をからめる。
- ２きゅうり、にんじん、ハムはせん切りにする。レタスはちぎる。
- ３１、２、錦糸卵、ごま油、「追いがつおつゆ２倍」、「穀物酢」を混ぜ合わせる。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
131kcal
タンパク質
5.2g
脂質
5.7g
炭水化物
14.5g
野菜量
45.3g
食塩相当量
2.2g
ミツカンメニューチーム
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