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サーモンの刺身

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サーモンの刺身のレシピ・作り方

調理時間

5分以内

エネルギー

139 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

サーモン　（刺身用）１００ｇ

たまねぎ１／４個

貝割れ菜１／８パック

ミツカン　味ぽん適量

このレシピに使われている商品

味ぽん

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作り方

１たまねぎは薄切りして水にさらし、水分をきって器に盛る。サーモンは薄切りにして器に並べる。
２半分の長さに切った貝割れ菜を散らし、「味ぽん」をかける。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

139kcal

タンパク質

11.1g

脂質

8.1g

炭水化物

4.3g

野菜量

28.5g

食塩相当量

1.5g

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