シャキシャキ!キャベ玉チーズ

シャキシャキ!キャベ玉チーズのレシピ・作り方

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調理時間

10分以内

エネルギー

216 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

  • 2個
  • ミツカン プロが使う味 白だし 大さじ1
  • ピザ用チーズ 50g
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    作り方

    • ボウルに卵、「プロが使う味 白だし」を入れ、かき混ぜる。
    • フライパンを中火で熱し、せん切りキャベツを入れ、しんなりなるまで水分を飛ばす。を入れ、全体を混ぜ合わせる。チーズを入れ、蓋をする。
    • チーズが溶けたら、お好み焼きソースをかける。

    ミツカンメニューチームより

    せん切りキャベツと卵を使った、包丁・まな板・小麦粉不要の簡単なお好み焼きです。

    作り方を動画でみる

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    216kcal

    タンパク質

    14.7g

    脂質

    12.5g

    炭水化物

    11.0g

    野菜量

    150.0g

    食塩相当量

    2.3g

    ミツカンメニューチーム

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