たことアボカドのからし酢みそ和え（１食あたりの「いいこと酢」摂取量 ５ｍｌ）
材料 2 人分
- たこ （ゆで） １００ｇ
＜酢みそ＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １たこは１ｃｍ程度のぶつ切りに、アボカドは１ｃｍ角に切り、器に盛る。
- ２＜酢みそ＞を混ぜ合わせ、１にかける。
ミツカンメニューチームより
さわやかな酢みそにピリっとからしが効いた、やみつきになる一品です。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
152kcal
タンパク質
12.6g
脂質
7.3g
炭水化物
10.0g
野菜量
0.0g
食塩相当量
0.9g
ミツカンメニューチーム
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すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
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