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豚バラもやし炒め

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豚バラもやし炒めのレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

257 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

豚バラ肉　薄切り１００ｇ

もやし１袋（２００ｇ）

にら１／３袋（約３０ｇ）

ごま油小さじ１

おろしにんにく２ｃｍ

大好きだし。麺と鍋。クリーミーとんこつ大さじ３

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大好きだし。麺と鍋。クリーミーとんこつ

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作り方

１豚肉とにらは３ｃｍ幅に切る。
２フライパンにごま油を中火で熱し、おろしにんにくと豚肉を炒める。色が変わったら、もやしを加えて火が通るまで炒める。
３にらと「大好きだし。麺と鍋。クリーミーとんこつ」を加えて、さっと炒め合わせる。

ミツカン社員メモ

おうちで簡単に豚バラもやし炒めが作れます！ごはんのおかずにぴったりな味つけでお箸が止まりません！

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

257kcal

タンパク質

9.7g

脂質

20.4g

炭水化物

6.8g

野菜量

111.3g

食塩相当量

1.8g

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