にんじんのつゆナムル
作り方
- １にんじんは皮をむいてせん切りにする。
- ２耐熱ボウルに＜調味料＞の材料、にんじんを入れ、軽く混ぜる。
- ３ラップをして電子レンジ（６００Ｗ）で３０秒～１分弱加熱し、粗熱を取って冷やす。
※冷蔵庫に保管し、２～３日を目安にお召し上がりください。※調理時間に冷ます時間は含みません。
ミツカンメニューチームより
めんつゆで作る和風味のナムルです。作りおきができるので、お弁当のおかずに彩りを添えたり、一品足りないときのお助けに、大活躍です。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
130kcal
タンパク質
1.9g
脂質
8.6g
炭水化物
11.7g
野菜量
72.8g
食塩相当量
1.5g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
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