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豚バラキャベツのあごだしバター鍋

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豚バラキャベツのあごだしバター鍋のレシピ・作り方

調理時間

15分

エネルギー

547 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 1 人分

豚バラ肉　薄切り１００ｇ

キャベツ２枚（１００ｇ）

長ねぎ１／２本（８０ｇ）

もやし１／４袋（５０ｇ）

にんにく　（薄切り）１片

〆まで美味しい　焼あごだし鍋つゆミニパック小袋１袋

水１カップ

バター大さじ１

＜お好みで＞

粗挽き黒こしょう適宜

ミツカン　味ぽん適宜

＜オススメ〆＞

中華めん　（冷凍）適宜

このレシピに使われている商品

〆まで美味しい　焼あごだし鍋つゆ　ミニパック

〆まで美味しい　焼あごだし鍋つゆ　ミニパック

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作り方

１豚肉は食べやすい大きさに切る。キャベツはザク切りにする。長ねぎは小口切りにする。
２鍋に「〆まで美味しい　焼あごだし鍋つゆミニパック」と水を合わせて火にかける。煮立ったら、１、もやし、にんにくを加えて、具材に火を通す。
３仕上げにバターをのせ、お好みで粗挽き黒こしょうをかける。

※お好みで「味ぽん」につけても美味しく召し上がれます。※オススメの〆は中華めんです。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。

ミツカン社員メモ

キャベツ・豚バラにバターを加えたあごだしバター鍋です。あごだしとバターの相性も良く、にんにくがアクセントになります。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

547kcal

タンパク質

18.3g

脂質

45.4g

炭水化物

12.5g

野菜量

187.0g

食塩相当量

3.4g

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