オクラとみょうがのあえ物
調理時間
10分以内
エネルギー
81 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
81kcal
タンパク質
4.6g
脂質
4.8g
炭水化物
5.4g
野菜量
47.8g
食塩相当量
0.6g
10分以内
81 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
81kcal
タンパク質
4.6g
脂質
4.8g
炭水化物
5.4g
野菜量
47.8g
食塩相当量
0.6g