noscript { width: inherit; height: inherit; } /* 全体の lazy image を消し、その直下の img のみを表示する */ .js-lazyImg { display: none !important; } /* ouchirecipe/search/ */ .searchRecipeDetailsAbout_time { visibility: visible !important; }

お使いのブラウザではJavaScriptが無効に設定されています。
全ての情報が表示されない可能性がありますので有効にしてご利用ください。

.p-searchRecipe { display: none !important; } .p-searchRecipeArea_arrow { display: none !important; } .p-searchRecipeArea_btn { transform: translateY(0) !important; } @media only screen and (min-width: 767px) { .p-searchRecipeArea_btn { margin: 0 !important; } }

検索

詳細検索

たらとホタテの寄せ鍋

Name: たらとホタテの寄せ鍋
Yield: 4
Cuisine: 和風
Ingredients: たら （切り身） ３切れ; ほたて貝柱 ８個; にんじん １／４本; 長ねぎ ２本; しめじ １パック; 白菜 １／４個; 水菜 １束; 絹ごし豆腐 １／２丁; ミツカン 追いがつおつゆ２倍 １カップ; 水 ５カップ

.recipeTopInner_movie { cursor: none; pointer-events: none; } .recipeTopInnerMovie_play { display: none !important; } .recipeTopInnerDetailsData_txt { visibility: visible !important; } .ouchirecipe .recipe_top .recipeTop_inner .recipeTopInner_details .recipeTopInnerDetails_data .recipeTopInnerDetailsData_inner .recipeTopInnerDetailsData_item .recipeTopInnerDetailsData_txt span:first-child { font-size: 20px !important; } .recipeTopAboutHowto_movie { display: none !important; }

調理時間

20分

エネルギー

208 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 4 人分

たら　（切り身）３切れ

ほたて貝柱８個

にんじん１／４本

長ねぎ２本

しめじ１パック

白菜１／４個

水菜１束

絹ごし豆腐１／２丁

ミツカン　追いがつおつゆ２倍１カップ

水５カップ

このレシピに使われている商品

追いがつおつゆ２倍

商品情報はこちら

ブランドサイトはこちら

作り方

１たらは一口大に切る。しめじは石づきを取り、小房にわける。白菜、水菜はザク切りにし、長ねぎは斜め切りにする。にんじんは薄切りにし、型で抜く。豆腐は食べやすい大きさに切る。
２鍋に「追いがつおつゆ２倍」と水を入れ、煮立たせる。
３２］を煮立たせてから、１、ほたて、火の通りにくいものから順に加え、アクをすくいながら煮込む。全体に火が通ったら出来上がり。

※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算