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じゃがいもたっぷり！旨辛やみつき鍋

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じゃがいもたっぷり！旨辛やみつき鍋のレシピ・作り方

調理時間

15分

エネルギー

260 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 4 人分

辛屋　やみつき醤油鍋つゆ　ストレート　１袋

じゃがいも３個

鶏もも肉１枚（２８０ｇ）

長ねぎ１本

にら１束（１００ｇ）

このレシピに使われている商品

辛屋やみつき醤油鍋つゆストレート

辛屋やみつき醤油鍋つゆストレート

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作り方

１じゃがいもをよく洗い、乱切りにする。鶏もも肉を一口大に切る。長ねぎを斜め切りにする。にらを５ｃｍ幅に切る。
２鍋に「辛屋　やみつき醤油鍋つゆ　ストレート」を入れ、よくかき混ぜながら煮立てる。［１］を鍋に入れ、火を通す。

※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。

ミツカン社員メモ

にんにくの香りとラー油の辛さがやみつきになる鍋つゆにじゃがいもと鶏肉を入れた、カムジャタン風の鍋です。。お酒にも合います。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

260kcal

タンパク質

15.5g

脂質

11.4g

炭水化物

22.9g

野菜量

48.5g

食塩相当量

2.8g

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