とろあま新玉ねぎと豚肉の照り焼き
調理時間
15分
エネルギー
496 kcal
※エネルギーは1人前の値
2
人分
作り方
- １新玉ねぎは根元を残したまま６等分のくし形切りにする。豚肉は食べやすい長さに切る。
- ２フライパンを中火にかけ豚肉を焼く。豚肉の脂が出てきたら新玉ねぎを加えて焼く。片面に焼き色が付いたら面を返し、余分な脂をペーパータオルでふき取る。
- ３「カンタン酢」を加えて煮立ったら、（ふたをせず）煮汁がきつね色になるまで８分ほど炒め煮する。
- ４器に盛り、お好みで、リーフレタスとミニトマトを盛る。
ミツカン社員メモ
大きく切った新たまねぎが豚肉の旨みを吸って、とろっと甘くて美味しい！春らしさ満開のご飯のおかずです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
496kcal
タンパク質
15.3g
脂質
35.5g
炭水化物
25.1g
野菜量
94.0g
食塩相当量
2.5g
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