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簡単！やみつき無限新たま

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簡単！やみつき無限新たまのレシピ・作り方

調理時間

5分以内

エネルギー

185 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

新たまねぎ１個（２００ｇ）

ツナ缶１缶（７０ｇ）

＜調味料＞

ミツカン　味ぽん大さじ１と１／２

ごま油大さじ１／２

いりごま　（白）大さじ１／２

このレシピに使われている商品

味ぽん

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作り方

１たまねぎは薄切りにする。
２ボウルに、１と油をきったツナ缶を入れ、＜調味料＞を加えて混ぜ合わせる。

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シャキシャキの新たまねぎとツナを、調味料で和えるだけの簡単スピードメニュー。無限に食べたくなる美味しさです。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

185kcal

タンパク質

8.5g

脂質

12.6g

炭水化物

10.2g

野菜量

94.0g

食塩相当量

1.4g

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