生姜たっぷり!5分でできる豆乳クッパ
5分以内
464 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
1
人分
- ご飯 100g
<つゆ>
<お好みで>
このレシピに使われている商品
作り方
- 1鍋に<つゆ>を入れて火にかけ、豚肉、カット野菜を加えて煮込む。
- 2器にごはんを盛り、1をかける。
※お好みでごま油をかけても美味しく召し上がれます。
point
包丁要らずで簡単なクッパの出来上がり。豆乳と生姜で作るのでいつもより優しい味に仕上がります。冬の体調管理にもおススメ!
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
464kcal
タンパク質
23.5g
脂質
18.3g
炭水化物
46.0g
野菜量
100.0g
食塩相当量
4.4g