どっさりピーマンのラクラク ごま豆乳豚しゃぶ

どっさりピーマンのラクラク ごま豆乳豚しゃぶのレシピ・作り方
調理時間

15分

エネルギー

521 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

  • ピーマン 4個(160g)
  • 〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆミニパック 小袋2袋
  • <オススメ〆>

  • ご飯 茶碗1杯
  • このレシピに使われている商品

    〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆ ミニパック

    〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆ ミニパック

    作り方

    • ピーマンは3mm幅の輪切りにする。
    • 鍋に「〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆミニパック」と水を加えて、煮立てる。
    • 、豚肉をでしゃぶしゃぶする。
    • <オススメの〆>
    • 残ったつゆにご飯を入れてお召し上がりください。

    ※加熱する際には、急激な沸きあがりを防ぐため、かき混ぜてください。※つゆが煮詰まって濃くなってきたら、湯で薄めて調整して下さい。

    point

    素材は、豚肉とピーマンだけ!タレいらずのしゃぶしゃぶです。ごま豆乳のまろやかさによって、ピーマンの苦味がマイルドになり、ピーマンが苦手な方にもおすすめです。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    521kcal

    タンパク質

    25.6g

    脂質

    27.0g

    炭水化物

    39.9g

    野菜量

    68.0g

    食塩相当量

    4.0g

    豚肉を使ったレシピ

    〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆ ミニパックを使ったレシピ

    過去に閲覧したレシピ

    ブランドサイト

    公式SNS

    LINE Twitter Instagram