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ごま豆乳味つけしゃぶ

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調理時間

15分

エネルギー

484 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 4 人分

豚バラ肉　しゃぶしゃぶ用４００ｇ

レタス１／２個（２００ｇ）

長ねぎ１本（１６５ｇ）

エリンギ１パック（１００ｇ）

〆まで美味しい　ごま豆乳鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ１袋

＜お好みで＞

スライスチーズ適宜

オリーブオイル適宜

＜オススメ〆＞

パスタ適宜

このレシピに使われている商品

〆まで美味しいごま豆乳鍋つゆストレート

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作り方

１レタスは食べやすい大きさにちぎる。長ねぎは、斜め薄切りにする。エリンギは、縦半分の薄切りにする。
２鍋に「ごま豆乳鍋つゆストレート」をよくふって入れ、煮立てる。
３１、豚肉を２でしゃぶしゃぶする。

※お好みで、スライスチーズを４等分にして鍋つゆにサッとくぐらせ、具材とともに召し上がりください。※途中でオリーブオイルを加えると、味の変化が楽しめます。※〆は、パスタを加えてお召し上がりください。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。※加熱する際には、急激な沸きあがりを防ぐため、かき混ぜてください。※つゆが煮詰まって濃くなってきたら、湯で薄めて調整して下さい。