noscript { width: inherit; height: inherit; } /* 全体の lazy image を消し、その直下の img のみを表示する */ .js-lazyImg { display: none !important; } /* ouchirecipe/search/ */ .searchRecipeDetailsAbout_time { visibility: visible !important; }

お使いのブラウザではJavaScriptが無効に設定されています。
全ての情報が表示されない可能性がありますので有効にしてご利用ください。

.p-searchRecipe { display: none !important; } .p-searchRecipeArea_arrow { display: none !important; } .p-searchRecipeArea_btn { transform: translateY(0) !important; } @media only screen and (min-width: 767px) { .p-searchRecipeArea_btn { margin: 0 !important; } }

検索

詳細検索

ほたてとたらの長いも入りみそ鍋

.recipeTopInner_movie { cursor: none; pointer-events: none; } .recipeTopInnerMovie_play { display: none !important; } .recipeTopInnerDetailsData_txt { visibility: visible !important; } .ouchirecipe .recipe_top .recipeTop_inner .recipeTopInner_details .recipeTopInnerDetails_data .recipeTopInnerDetailsData_inner .recipeTopInnerDetailsData_item .recipeTopInnerDetailsData_txt span:first-child { font-size: 20px !important; } .recipeTopAboutHowto_movie { display: none !important; }

調理時間

30分

エネルギー

236 kcal

※エネルギーは1人前の値

ミツカン365会員限定

My クックリストでお気に入りに保存

お気に入りに追加

材料 4 人分

ほたて貝柱８個

たら　（切り身）２切れ（２００ｇ）

長いも１５ｃｍ（約２００ｇ）

白菜１／４個（約６２５ｇ）

油揚げ１枚

長ねぎ１本

しいたけ４個

にんじん少々

水菜１／２袋（５０ｇ）

〆まで美味しい　濃厚みそ鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ１袋

このレシピに使われている商品

〆まで美味しい濃厚みそ鍋つゆストレート

商品情報はこちら

ブランドサイトはこちら

商品でポイントを貯めよう！

ミツカン365に会員登録して
商品バーコードを読み取ると
ポイントがもらえる！

ミツカン365はこちら

作り方

１長いもは皮つきのままポリ袋に入れ、めん棒で軽くたたき、好みの大きさにする。たら、白菜、油揚げは一口大に、長ねぎは斜め切り、しいたけは石づきを取る。にんじんは輪切りにする。水菜は４～５ｃｍ幅に切る。
２鍋に「濃厚みそ鍋つゆストレート」を入れて火にかける。煮立ったら水菜以外の１を入れて火を通し、最後にほたてと水菜を加える。

※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算。