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まぐろとトロロのすし丼

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まぐろとトロロのすし丼のレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

532 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

ご飯丼２杯分

ミツカン　すし酢昆布だし入り大さじ３

長いも５ｃｍ（７５ｇ）

まぐろ　（刺身用）８切れ

青じそ２枚

切りのり適量

しょうゆ適宜

わさび適宜

このレシピに使われている商品

すし酢昆布だし入り

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作り方

１温かいご飯に「すし酢　昆布だし入り」を回しかけ、すし飯を作る。
２長いもはすりおろす。
３すし飯を丼に盛り、青じそ、まぐろを彩りよく盛り付け、２、切りのりをかける。お好みでしょうゆとわさびを添える。

ミツカンメニューチームより

すし飯の上に具材をのせるだけ。マグロとすりおろしたトロロの相性のよいすし丼です。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

532kcal

タンパク質

17.9g

脂質

1.4g

炭水化物

107.7g

野菜量

0.7g

食塩相当量

1.8g

ミツカンメニューチーム

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