納豆つけだれそば

納豆つけだれそばのレシピ・作り方
調理時間

10分以内

エネルギー

369 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

  • ミツカン金のつぶ パキッ!と におわなっとう 2パック
  • 万能ねぎ (小口切り) 30g
  • みつば 10g
  • 白ごま 2g
  • ミツカン 追いがつおつゆ ストレート 80ml
  • このレシピに使われている商品

    金のつぶ パキッ!とたれ におわなっとう 3P

    金のつぶ パキッ!とたれ におわなっとう3P

    追いがつおつゆストレート 500ML

    追いがつおつゆストレート

    作り方

    • 「金のつぶ におわなっとう」は包丁でたたく。みつばはゆでてみじん切りにする。
    • 「追いがつおつゆストレート」に、万能ねぎ、白ごまを加える。
    • ゆでたそばをにつける。

    ※納豆は添付のたれ等を入れてよくかき混ぜておきます。※栄養成分について、つゆは40%摂取するとして計算

    point

    相性ピッタリ、おそばを納豆のつゆでツルッと召し上がれ♪

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    369kcal

    タンパク質

    17.4g

    脂質

    6.7g

    炭水化物

    61.6g

    野菜量

    18.1g

    食塩相当量

    1.3g

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