カキと湯豆腐の鍋
調理時間
20分
エネルギー
154 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
154kcal
タンパク質
12.9g
脂質
6.0g
炭水化物
12.5g
野菜量
5.6g
食塩相当量
3.1g
20分
154 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
154kcal
タンパク質
12.9g
脂質
6.0g
炭水化物
12.5g
野菜量
5.6g
食塩相当量
3.1g