生姜入り肉そぼろ
材料 4 人分
- 鶏ひき肉 ２５０ｇ
このレシピに使われている商品
作り方
- １しょうがは粗くみじん切りにする。
- ２炒め鍋にサラダ油を入れて熱し、鶏ひき肉を入れてほぐすように炒め、肉の色が変わったら、酒、しょうゆ、「純玄米黒酢」、砂糖の順に調味し、１を加えて炒め合わせ、こしょうをふる。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
158kcal
タンパク質
11.4g
脂質
10.5g
炭水化物
2.2g
野菜量
10.0g
食塩相当量
0.7g
ミツカンメニューチーム
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