鶏団子の節約３点おかず鍋
作り方
- １鍋に水、酒、塩を入れて沸騰させる。白菜は食べやすい大きさに切っておく。
- ２火が通りにくい順に具材を鍋に入れ火を通す。
- ３器に「味ぽん」を入れ、できあがった具材をつけていただく。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
404kcal
タンパク質
20.3g
脂質
18.9g
炭水化物
39.2g
野菜量
141.0g
食塩相当量
5.4g
ミツカンメニューチーム
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