冷製トマトと生ハムのそうめん
材料 1 人分
- そうめん （乾） ２束（１００ｇ）
<Ａ>
このレシピに使われている商品
作り方
- １耐熱ボウルに＜Ａ＞のおろしにんにく、オリーブオイルを入れ、電子レンジ５００Wで１０秒程加熱する。「プロが使う味 白だし」と水を入れてよく混ぜ合わせる。
- ２トマトは２ｃｍ角、生ハムは一口大に切る。モッツァレラチーズ、青じそは手でちぎる。
- ３そうめんは表示の通りゆで、冷水に取り、ペーパータオルで水けをよくきる。
- ４３を１のボウルに入れ混ぜ合わせ、２を入れてさっと和え、器に盛り付ける。お好みで黒こしょうをふる。
ミツカンメニューチームより
カッペリーニをそうめんでアレンジ！！暑い日にぴったりな一品です。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
575kcal
タンパク質
21.1g
脂質
16.5g
炭水化物
80.9g
野菜量
98.4g
食塩相当量
7.4g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
