甘辛チキン
作り方
- １フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉は皮目を下にして焼く。全面に焼き色が付いたら、ふたをして火が通るまで焼く。
- ２ふたをあけ、「カンタン酢」としょうゆを注ぎ入れ、中火で煮詰める。たれにとろみが出て、肉に照りが出たら、いりごまをふりよくあえる。
- ３器に盛り、お好みでサラダ菜を添える。
※手羽元（８本）でも作れます。その際は調味料を２倍量にして下さい。鶏肉は全面に焼き色がつくまで焼き、「カンタン酢」としょうゆを入れて、ふたをして１０～１５分ほど煮ます。タレにとろみがついたら、いりごまとあえて完成です。
ミツカンメニューチームより
しょうゆの香ばしさがたまらない、ご飯が進む甘辛チキンです！
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
238kcal
タンパク質
15.1g
脂質
14.8g
炭水化物
9.1g
野菜量
0.0g
食塩相当量
1.8g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
