ポークチャップ

ポークチャップのレシピ・作り方
調理時間

15分

エネルギー

366 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

  • たまねぎ 1/2個
  • ミツカン カンタン酢トマト 適量(50ml程度)
  • リーフレタス 適宜
  • ミニトマト 適宜
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    作り方

    • たまねぎは細めのくし形切りにする。
    • フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を炒める。火が通ったら、たまねぎを加え更に炒める。
    • たまねぎが透き通ってきたら、「カンタン酢トマト」を加え、汁けがなくなるまで炒める。

    ミツカンメニューチームより

    炒めた具材に「カンタン酢トマト」を「カン・タン・すぅ~」のリズムで注ぎ入れます。しっかりと煮詰めるのがポイント!ご飯が進む炒め物が簡単にできますよ。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    366kcal

    タンパク質

    11.5g

    脂質

    29.6g

    炭水化物

    10.3g

    野菜量

    47.0g

    食塩相当量

    1.5g

    ミツカンメニューチーム

    日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
    すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。

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