ちぎり厚揚げのニラだれがけ
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
241kcal
タンパク質
12.5g
脂質
18.2g
炭水化物
6.7g
野菜量
23.8g
食塩相当量
2.1g
ミツカンメニューチーム
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