ズッキーニの焼きびたし
調理時間
10分以内
エネルギー
49 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料 2 人分
- ズッキーニ 1本(170g)
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このレシピに使われている商品
作り方
- 1ズッキーニは1cm厚さの輪切りにする。
- 2<A>を合わせる。
- 3フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、1を両面炒め、軽く焼き色がついたら、2に入れ、粗熱をとる。
- 4器に盛り、しょうがをのせる。
※冷蔵庫に保管し、2~3日を目安にお召し上がりください。
ミツカン社員メモ
オリーブオイルで焼いたズッキーニと、つゆの香りがマッチした焼きびたしです。冷蔵庫で冷やしても美味しく頂けます。作り置きにも!
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
49kcal
タンパク質
1.6g
脂質
2.1g
炭水化物
6.1g
野菜量
84.1g
食塩相当量
1.6g