ズッキーニの焼きびたし
材料 2 人分
- ズッキーニ １本（１７０ｇ）
<Ａ>
このレシピに使われている商品
作り方
- １ズッキーニは１ｃｍ厚さの輪切りにする。
- ２＜Ａ＞を合わせる。
- ３フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、１を両面炒め、軽く焼き色がついたら、２に入れ、粗熱をとる。
- ４器に盛り、しょうがをのせる。
※冷蔵庫に保管し、２～３日を目安にお召し上がりください。
ミツカンメニューチームより
オリーブオイルで焼いたズッキーニと、つゆの香りがマッチした焼きびたしです。冷蔵庫で冷やしても美味しく頂けます。作り置きにも！
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
49kcal
タンパク質
1.6g
脂質
2.1g
炭水化物
6.1g
野菜量
84.1g
食塩相当量
1.6g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
ズッキーニを使ったレシピ
追いがつおつゆ２倍を使ったレシピ
季節の人気レシピ
季節の新着レシピ
過去に閲覧したレシピ
カテゴリーから探す
公式SNS
