鯛のお吸い物
作り方
- １たいは一口大に切り、菜の花は長さ３ｃｍに切ってゆでる。
- ２鍋に＜吸い地＞を入れて火にかけ、沸騰したらたいを入れる。
- ３器にたいを入れたら、１の菜の花と手鞠麩を入れ、２を注ぐ。
ミツカンメニューチームより
上品なだしの味が、たいの風味を引き立てます。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
99kcal
タンパク質
11.2g
脂質
4.7g
炭水化物
1.9g
野菜量
6.0g
食塩相当量
2.3g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
鯛を使ったレシピ
プロが使う味 白だしを使ったレシピ
季節の人気レシピ
季節の新着レシピ
過去に閲覧したレシピ
カテゴリーから探す
公式SNS
