アジアン風鶏塩レモン鍋
材料 4 人分
- 鶏もも肉 １枚
＜オススメ〆＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １鶏肉は一口サイズに切る。にら、パクチー（コリアンダー）、豆苗、長ねぎは食べやすい長さに切る。レモンは薄い輪切りにする。
- ２鍋に「〆まで美味しい 鶏うま塩鍋つゆ ｽﾄﾚｰﾄ」をよくふってから入れ、沸騰させる。沸騰したら鶏肉、えび団子、鶏だんごを入れて火を通す。
- ３野菜を入れ、火を通す。仕上げにレモンを浮かべる。
- ＜オススメの〆＞
- そうめんをサッとゆでてから鍋に入れる。
※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。
ミツカンメニューチームより
レモンとコリアンダーの香りがエスニック感を出し、夏にさっぱりいただけるお鍋です
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
370kcal
タンパク質
26.9g
脂質
15.7g
炭水化物
30.0g
野菜量
99.4g
食塩相当量
4.2g
ミツカンメニューチーム
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