きのことかまぼこのお吸い物
作り方
- 1しめじとえのきだけは石づきを取り、ほぐす。みつばはくるっと結ぶ。
- 2鍋に<吸い地>を入れて火にかけ、沸騰したらしめじとえのきだけ、かまぼこを入れる。
- 3器にみつばを入れ、2を注ぐ。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
22kcal
タンパク質
2.2g
脂質
0.2g
炭水化物
3.7g
野菜量
1.8g
食塩相当量
2.5g
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ミツカンメニューチーム
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