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じゃこの納豆おろしうどん

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じゃこの納豆おろしうどんのレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

412 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

ミツカン　金のつぶ　梅風味黒酢たれ１パック

うどん　（ゆで）２人分

ちりめんじゃこ６０ｇ

野沢菜漬け８０ｇ

みょうが１個

大根おろし１／４カップ

＜つゆ＞

ミツカン　追いがつおつゆ２倍１／２カップ

水１／２カップ

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作り方

１野沢菜漬けは粗いみじん切り、みょうがはせん切りにする。
２器にうどんを入れ、１、ちりめんじゃこ、「金のつぶ　梅風味黒酢たれ」、大根おろしをのせて＜つゆ＞をかける。

※納豆は、添付のたれ等を入れてよくかき混ぜておきます。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

412kcal

タンパク質

23.5g

脂質

3.9g

炭水化物

67.4g

野菜量

70.3g

食塩相当量

6.7g

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