とろろ風納豆豆腐

とろろ風納豆豆腐
調理時間

5分以内

エネルギー

98 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

  • ミツカン金のつぶ パキッ!と におわなっとう 1パック
  • ミツカン 追いがつおつゆ2倍 適量
  • 万能ねぎ (小口切り) 適宜
  • このレシピに使われている商品

    金のつぶ パキッ!とたれ におわなっとう 3P

    金のつぶ パキッ!とたれ におわなっとう3P

    作り方

    • ボウルに添付のたれを混ぜ合わせた「金のつぶ におわなっとう」と豆腐をくずし入れ、スプーンなどで豆腐の形がなくなるまでかき混ぜる。
    • 器に盛り付け、「追いがつおつゆ2倍」をかける。お好みで万能ねぎをかける。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    98kcal

    タンパク質

    8.0g

    脂質

    4.7g

    炭水化物

    6.3g

    野菜量

    0.0g

    食塩相当量

    0.9g

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