ねばとろいかそうめん丼
調理時間
15分
エネルギー
529 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料 2 人分
- ご飯 1.5合分
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
529kcal
タンパク質
16.4g
脂質
3.1g
炭水化物
104.8g
野菜量
11.5g
食塩相当量
3.0g
15分
529 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
529kcal
タンパク質
16.4g
脂質
3.1g
炭水化物
104.8g
野菜量
11.5g
食塩相当量
3.0g