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厚揚げの甘辛肉巻き

Name: 厚揚げの甘辛肉巻き
Yield: 2
Ingredients: 豚バラ肉 薄切り ８枚（１６０ｇ）; 厚揚げ 大１枚（２００ｇ）; のり 全形１枚; 塩・こしょう 適量; ミツカン カンタン酢 大さじ４

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調理時間

15分

エネルギー

509 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

豚バラ肉　薄切り８枚（１６０ｇ）

厚揚げ大１枚（２００ｇ）

のり全形１枚

塩・こしょう適量

ミツカン　カンタン酢大さじ４

＜お好みの付け合わせ＞

このレシピに使われている商品

カンタン酢

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作り方

１厚揚げは８等分に切る。のりは８等分のおにぎり用サイズに切る。
２豚肉を広げ、塩・こしょうをし、のり、厚揚げをのせて巻き、軽くにぎる。
３フライパンに２の巻き終わりを下にして並べ、中火にかける。全体に焼き目をつけながら、６～７分焼く。豚肉に火が通ったら、余分な油をさっと拭き、「カンタン酢」を入れ、豚肉に照りが出るまで全体にからめるように炒める。