まいたけの濃厚みそ味しゃぶ

まいたけの濃厚みそ味しゃぶ
調理時間

15分

エネルギー

384 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 4 人分

  • まいたけ 1パック
  • 大根 1/4本(300g)
  • レタス 1/4個(150g)
  • 長ねぎ 1本
  • 水菜 1/2袋(100g)
  • にんじん 1/3本
  • えのきだけ 1/2パック
  • 〆まで美味しい 濃厚みそ鍋つゆストレート 1袋
  • <オススメ〆>

  • 中華めん (生) 適宜(1玉)
  • このレシピに使われている商品

    〆まで美味しい 濃厚みそ鍋つゆ ストレート 750G

    〆まで美味しい 濃厚みそ鍋つゆ ストレート

    作り方

    • 大根、人参はピーラーで薄切りにする。レタスは食べやすい大きさにちぎる。水菜は4cm程度の幅に切る。長ねぎは斜め薄切りにする。まいたけ、えのきだけは石づきを切り、食べやすい大きさにほぐす。
    • 鍋に「濃厚みそ鍋つゆストレート」を入れて煮立てる。
    • 具材を[2]でしゃぶしゃぶする。
    •   

    ※〆はお好みでサッとゆがいた中華めんを加えてお召し上がりください。※つゆが煮詰まって濃くなってきたら、お湯で薄めて調整して下さい。

    point

    お好みの具材を足していただいても美味しく召し上がれます

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    384kcal

    タンパク質

    24.2g

    脂質

    24.8g

    炭水化物

    15.6g

    野菜量

    164.2g

    食塩相当量

    3.9g

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