角切りピクルスと蒸し鶏のむすびすし
材料 2 人分
- すし飯 茶碗一杯
＜具材＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １鶏ささみは真ん中に切り込みを少し入れ、塩、酒をふり、電子レンジ（６００Ｗ）で１分ほど加熱する。
- ２鶏ささみは粗熱が取れたら、適当な大きさに手で裂き、粒マスタードをあえる。
- ３野菜は角切りにし、「すし酢 昆布だし入り」で１０分ほど、漬ける。
- ４鶏ささみと、漬けて水けをきった野菜をすし飯に混ぜて三角形ににぎる。
ミツカンメニューチームより
２個分の分量です。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
212kcal
タンパク質
11.9g
脂質
0.8g
炭水化物
37.5g
野菜量
19.0g
食塩相当量
2.4g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
