酢鶏
材料 2 人分
- 鶏むね肉（皮なし） ２００ｇ
＜調味料＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １鶏肉は、食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす。
- ２キャベツとにんじんをせん切りにし、器に盛る。
- ３フライパンにサラダ油を熱し、１を入れ、きれいな焼き色がつくように両面を焼く。
- ４＜調味料＞を混ぜ合わせ、３に加えてからませる。
- ５２の器に鶏肉を盛り付ける。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
236kcal
タンパク質
25.7g
脂質
7.4g
炭水化物
13.4g
野菜量
47.4g
食塩相当量
1.7g
ミツカンメニューチーム
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