ぶりのおろし鍋
調理時間
20分
エネルギー
336 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料 4 人分
- ぶり 4切れ
このレシピに使われている商品
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
336kcal
タンパク質
24.5g
脂質
15.7g
炭水化物
24.8g
野菜量
373.6g
食塩相当量
5.3g
20分
336 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
336kcal
タンパク質
24.5g
脂質
15.7g
炭水化物
24.8g
野菜量
373.6g
食塩相当量
5.3g