トマトのホットマリネ

トマトのホットマリネのレシピ・作り方
調理時間

20分

エネルギー

171 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

  • ベーコン 2枚
  • にんにく 1かけ
  • <調味料>

  • サンキスト(R) 100%レモン 大さじ1と1/2
  • フレッシュバジル 適量
  • 作り方

    • にんにくはみじん切り、トマトは乱切りに、ベーコンは1cm幅に切る。
    • フライパンにオリーブ油を入れ、にんにくを加えて香りを出す。
    • にベーコンを加えて炒める。トマトを加えて軽く混ぜ、<調味料>を加えて混ぜ合わせて器に盛る。バジルを散らす。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    171kcal

    タンパク質

    3.7g

    脂質

    14.0g

    炭水化物

    8.5g

    野菜量

    115.7g

    食塩相当量

    0.7g

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