ごはんが進む!厚揚げとキャベツの甘辛炒め

ごはんが進む!厚揚げとキャベツの甘辛炒めのレシピ・作り方
調理時間

15分

エネルギー

322 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

  • キャベツ 1枚
  • 豚ひき肉 100g
  • <合わせ調味料>

  • ミツカン 味ぽん 大さじ2と1/2
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    作り方

    • 厚揚げは縦半分にしてから1cm幅に切る。キャベツは一口大に切る。
    • フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚ひき肉を炒め、火が通ったらを加え炒める。全体に油が回ったら<合わせ調味料>を入れ、汁けがなくなるまで炒めからめる。

    ミツカンメニューチームより

    厚揚げ・キャベツ・豚ひき肉で、ボリュームたっぷりの満足感があるおかずです。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    322kcal

    タンパク質

    17.8g

    脂質

    22.6g

    炭水化物

    9.2g

    野菜量

    40.4g

    食塩相当量

    1.8g

    ミツカンメニューチーム

    日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
    すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。

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