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たこキムチ

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たこキムチのレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

89 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

たこ　（ゆで）１００ｇ

きゅうり１本

ごま油小さじ１

おろしにんにく１ｃｍ

大好きだし。麺と鍋。ほどよい旨辛キムチ大さじ２

このレシピに使われている商品

大好きだし。麺と鍋。ほどよい旨辛キムチ

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作り方

１たこは一口大に切る。きゅうりは麺棒などで粗めにたたく。
２１と「大好きだし。麺と鍋。ほどよい旨辛キムチ」をポリ袋に入れ、軽くもみ、５分ほど置いて味をなじませる。

ミツカン社員メモ

材料を切って、調味料を全部ポリ袋に入れたら完成！キムチ味とにんにくがクセになる美味しさです。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

89kcal

タンパク質

12.0g

脂質

2.6g

炭水化物

4.0g

野菜量

49.0g

食塩相当量

1.7g

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