塩ねぎ豆腐
10分以内
83 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
1
人分
- 絹ごし豆腐 1/4丁
<タレ>
作り方
- 1<タレ>の材料を合わせる。
- 2食べやすい大きさに切った豆腐を器に盛り、1のたれをかけ、小口切りにした万能ねぎ、白ごまをふる。
point
うまみのあるねぎ塩味で豆腐をお召し上がりください。お酒にあう1品です。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
83kcal
タンパク質
4.5g
脂質
5.2g
炭水化物
4.2g
野菜量
14.5g
食塩相当量
0.8g