ハムと半熟卵のサラダ麺
材料 2 人分
- 中華めん （乾） ２玉
＜かけ汁＞
作り方
- １麺を表示時間通りにゆで、氷水でしめる。
- ２ハムは細切り、トマトは食べやすい大きさに切り、レタスはちぎっておく。卵は半熟になるようにゆでる。
- ３器に１、２を盛りつけ混ぜ合わせた＜かけ汁＞をかける。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
664kcal
タンパク質
25.6g
脂質
16.4g
炭水化物
97.4g
野菜量
75.6g
食塩相当量
5.8g
ミツカンメニューチーム
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