白菜とツナのゆず風味あえ
調理時間
5分以内
エネルギー
164 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
164kcal
タンパク質
11.1g
脂質
10.1g
炭水化物
8.4g
野菜量
141.0g
食塩相当量
2.2g
5分以内
164 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
164kcal
タンパク質
11.1g
脂質
10.1g
炭水化物
8.4g
野菜量
141.0g
食塩相当量
2.2g